Taller de Inversiones

Proxima fecha: 
                         
        09.10.2021    

 

ESTRUCTURA DEL TALLER

 

Vamos a practicar partes de la Primera Serie con un foco a los inversiones.

 

Las posturas invertidas son posturas de equilibrio sobre la cabeza y/o los brazos. Estas asanas calman el sistema nervioso, nutren las células cerebrales, estimulan el corazón y la circulacións. A veces las nos no resultan fáciles, ya que son posturas avanzadas que requieren de mucha concentración, conciencia corporal y paciencia. En este taller aprenderás paso a paso cómo ejecutar correctamente diferente posturas invertidas, preparando tu cuerpo con ejercicios de fuerza y conciencia corporal.

 

A QUIEN VA DIRIGIDO

Este taller está dirigido a cualquier persona interesada en aprender la práctica de Ashtanga yoga, independientemente de si han realizado yoga antes y sin importar la condición física.

 

IMPARTE - Jana Czipin

Mi experiencia personal con el Ashtanga Yoga, es una vivencia de gratitud y amor por esta práctica. Practico Yoga desde hace 20 años y he profundizado en la técnica formándome como profesora de Ashtanga Yoga en la Mysore Mandala Shala en India. He viajado mucho por el mundo Yoga nutriéndome de maestros y prácticas basadas en la tradición. Continuo mi formación con un curso de yoga intensivo en el KYM en Chennai desde la India. Disfruté de un entrenamiento de Ashtanga Yoga con David Svenson y talleres con Manu Jois, Swarasti Jois und Sharath Jois. Decido escribir dos libros para que la sabiduría de esta práctica se expanda y llegue al mayor numero de personas: “Ashtanga Yoga” y “Manual de Pranayamas” (disponible en ingles y aleman).

 

DONDE

Centro Armonia

C/ Duque de Gaeta 31 - 46022 Valencia (cerca del Metro Amistat, L5, L7)

 

HORARIO

9:30 a 11:30h

 

APORTACIÓN

20 € 

 

RESERVA

Por favor confirmar tu asistencia con

+34-61 615 2616 (Veronica - español) o 

+34-69 324 7226 (Jana - aleman, ingles)

armoniavalencia@gmail.com