Ashtanga Yoga para todos
Hoy 80% de los practicantes de yoga en el mundo occidental son mujeres, pero Ashtanga Yoga tambien esta mas y mas popular entre los hombres debido a los ejercicios exigentes y, a veces, atléticos. El desafío físico en la practica de Ashtanga sea interesante para muchas personas, pero también puede crear problemas porque el cuerpo a menudo o, a veces la mente se sienten abrumados.
Por ese motivo he desarrollado un sistema de enseñanza en tres niveles que permite a cualquier persona practicar el Ashtanga Yoga en su forma tradicional, pero también adaptar la práctica a sus necesidades.
Debido a la crisis del coronavirus, solo puedo hacer clases en línea hasta nuevo aviso. Tendré clases grupales regulares los lunes y jueves en español a las 18h con el Centro Armonia. Además se puede (también como un grupo!) reservar clases privadas en línea.
Tenemos este horario a partir de Junio 2020:
