Semanas Intensivas de Verano

Ashtanga Profundo - 29 de julio a 10 de agosto 2019

¿Estás en Valencia en verano y te gustaría practicar Ashtanga yoga intensivamente? Entonces inscríbete en este curso intensivo. Durante dos semanas, puedas practicar una clase de yoga por la mañana todos los días y/o asistir las charlas sobre Yoga.

Ashtanga Yoga es un estilo que rápidamente fortalece y da forma al cuerpo. Se debe practicar una serie de asanas todos los días y, a través de las secuencias dinámicas y el ritmo de respiración que lo acompaña, uno se concentra completamente en el yoga y no hay tiempo para reflexionar, preocuparse y tener pensamientos negativos. Eso tiene un profundo efecto calmante a la mente y el alma.

Las posiciones no siempre tienen que ser inmediatamente perfectas. Este mensaje es el que Ashtanga Yoga enseña para ayudarte a estar más contento contigo mismo. Además, el cuidado individual por parte del profesor de yoga es un aspecto importante, ya que corrige y mejora la posición del cuerpo de cada estudiante.

Por último, pero no menos importante, Ashtanga Yoga muestra que el yoga es un campo increíblemente versátil en el que puedes construir una nueva relación contigo mismo.

Si deseas profundizar tu conocimiento de Ashtanga o incluso considerar realizar una formación de maestros de yoga, también puede inscribirse a los otros dos cursos de las Semanas Intensivas de Verano:

- Charla sobre Filosofía, Ética e Historia

- Charla sobre Teoría de la Profesión (parte de la “Formación Ashtanga Yoga Básico”)

 

Precio y horarios

Práctica diaria (12 clases, 24h, módulo 1 de la formación), lunes a sábado 9-11h: 120 €

También se puede hacer medio curso (6 dias, 12h, puede elegirse libremente.): 70 €

 

Charla sobre Filosofía, Ética e Historia (10 clase, 10h, módulo 3 de la formación)

lunes a viernes 12-13h: 120 €

 

Charla sobre Teoria de la Profesión (10 clase, 10h, módulo 4 de la formación)

lunes a viernes 13-14h: 120€

 

Precio para los 3 módulos juntos (44h): 320 €

Charla sobre Filosofía, Ética e Historia

¿Qué es exactamente el Ashtanga Yoga, cómo surgió y qué ideas morales y éticas transmite este estilo de yoga? Estas preguntas se abordan en este curso.

También hablamos sobre los principales libros de yoga que describen los fundamentos filosóficos de esta filosofía de la vida, pero también brindan consejos y sugerencias sobre cómo practicar adecuadamente, qué es útil y de apoyo en el camino del yoga y qué obstáculos se presentan o pueden bloquearnos. La literatura de yoga incluye los Yoga Sutras, la Bhagavad Gita, las Vedas y mucho más.

Charla sobre Teoría de la Profesión

Los profesores de yoga utilizan esta disciplina para ayudar a mejorar la salud física y mental de las personas. El yoga consiste en la realización de movimientos y posiciones simples, así como en la aplicación de técnicas de respiración, relajación y meditación. Además, mejora la aptitud física, la flexibilidad y alivia el estrés. También tiene aspectos terapéuticos, que se utilizan para mejorar enfermedades o patologías específicas.

Para trabajar como profesor de yoga, es importante estudiar estos aspectos al fondo, ya que un tratamiento incorrecto podría dañar o perjudicar a un estudiante. En este charla hablaremos sobre la teoría de Asanas y Pranayamas, de cómo planificar las clases de yoga, mejorar la enseñanza, conocimientos de anatomía y abordaremos el yoga terapéutico. También se tratarán aspectos sobre el desarrollo de la profesión general: como hacer publicidad, redes sociales, marketing, etc.

 

 

Impartido

Jana A. Cizpin, es profesora de Ashtanga Yoga de acuerdo con las instrucciones de los Yoga Sutras de Patanjali. Su experiencia personal con el Ashtanga Yoga es una vivencia de gratitud y amor por esta práctica. Esta practicando Yoga desde hace 20 años y ha profundizado en la técnica formándose como profesora de Ashtanga Yoga en la Mysore Mandala Shala en India. Ha viajado mucho por el mundo nutriéndose de maestros y prácticas basadas en la tradición. Continua su formación con un curso de yoga intensivo en el KYM en Chennai en India. Disfrutó de un entrenamiento de Ashtanga Yoga con David Svenson y talleres con Manu Jois y Sahawrasti Jois. Decide escribir dos libros para que la sabiduría de esta práctica se expanda y llegue al mayor numero de personas: “Ashtanga Yoga” y “Practice Manual Pranayama”.